Haha – hát ezt nem sikerült rendesen fotóznom. Két kaja látható amúgy a képen:

  1. Sült édesburgonya, sült csicserivel, salival 2-3 adag
    1kg édesburgonya: só+bors+olivával, kis vízzel alatta bekenve 180 fokon megsütve
    1 hagyma+1 fokhagymát kókuszolajon dinsztelek, majd megy rá 2 konzerv csicseri +curry, kurkuma, római kömény, só, bors és megpirítjuk pár perc alatt.
    1 fej jégsali+3 paradicsom+1 kaliforniai paprika+1 sima paprika
    öntet: 1 dl tahini + 3 ek oliva + 0,5 dl víz + 1 kávéskanál só + 1 kk citromlé +bors
  2. Spagetti barnarizs és vöröslencse tésztával
    Spagetti RECEPT INNEN : dupla adag készült ebből: olaj helyett kókuszolaj, Worcester-szósz+tej kimaradt, parmezán helyett sörélesztőpehely nekem (férjemnek meg gyerekeknek parmezánnal), Passataból belement 6-6,5 dl.
    Barna rizstészta INNEN Most vettem ilyet először, tök finom volt.
    Vöröslencse tészta a Lidl-ből volt és az is nagyon finom volt.
    2 csomag tészta és dupla adag szószból 6 adag kaja lett.

Második menü sorom az alábbi volt:

  1. Málnás, pisztáciás, gránátalmás pohárkrém. Recept ITT  és protein puding gyümölcsökkel (gránátalma, áfonya, dinnye)
  2. Máj + főtt krumpli + savanyúság és gyöngyhagyma. Ebből a receptből dupla adag, annyi változtatással, hogy kókuszolajat használtam és keményítőt nem raktam bele: MÁJ RECEPT ITT 1,5 kg krumplival. (lehetett volna 1,8 kg) Ez kb 4 adag lett.
  3. Fullextrás quinoasaláta Okos Timi receptkönyvéből (22-es saláta). Ez 2 nagyobb adag volt, az édeskrumpliból 2x ennyit raktam volna bele 🙂

Kb 2 óra volt megcsinálni.