Sütőtökös zabkeksz | cukormentes, vegán, gluténmentes, tejmentes, laktózmentes, tojásmentes, mindenmentes, reform
A receptért köszönet Vinkovics Adélnak!
Hozzávalók:
- 100 g zabpehely
- 90 g zabliszt
- 2,5 tk fahéj-szerecsendió-mézesfűszer keveréke
- 1 tk. sütőpor
- csipet só
- 30 g kókuszzsír
- 185 g pürésített sült sütőtök
- 3 kk. instant kávé
- 1 kk vaníliaaroma
- 120 g datolyaszirup
Sütés: 180 fok, 20 perc
Elkészítés:
Mindent összekeverünk, kekszet formázunk és 180 fokon addig sütjük míg kis színt kap, kb 20 perc. (picit keményedik de puha keksz inkább)
| Diéta szerint | Vegán |
|---|---|
| Édesítés (mi lehet benne) | Szipurok (juharfa-,datolya-,agavé-,méz) |
| Édesítés (mi NINCS benne) | Cukor (kristály-,barna-,nád-), Eritrit, Friss/aszalt gyümölcs, Inulin (Paleo sweet), Kókuszvirág cukor, Maltit, Mesterséges édesítők (szukralóz, aszpartám), Stevia, Xilit (nyírfacukor) |
| Mentesség | Gluténmentes, Laktózmentes, Szójamentes, Tejmentes, Tojásmentes |
Fizetési információ
