Csokis zabkeksz | cukormentes, tejmentes, laktózmentes, diétás, szénhidrát csökkentett
A receptért köszönet Baticz Nórának!
Hozzávalók:
- 100 g teljes kiőrlésű liszt
- 100 g finomszemű zabpehely
- 35 g eritrit
- 2 banán összepürésítve (elhagyható)
- 2 tojás
- 100 g kókuszolaj (vagy vaj)
- 1 tk sütőpor
- 75 g cukormentes étcsoki (Wavel)
- 50 g magvak/aszalt gyümölcs, ami van
- 1 narancs héja lereszelve
- 1 csipet só
Sütés: 180 fok, kb 20 perc
Elkészítés:
Mindent összekeverünk és megsütjük. (180 fokon kb 20 perc)
Ne essetek az én hibámba, a tepsire hagyjatok több helyet a kekszek között, mert növekedni fognak.
Ha elhagyjátok a banánt, és a kókuszolaj helyett vajat használtok, egy ropogós kekszet kaptok.
| Édesítés (mi lehet benne) | Eritrit, Maltit |
|---|---|
| Édesítés (mi NINCS benne) | Cukor (kristály-,barna-,nád-), Inulin (Paleo sweet), Kókuszvirág cukor, Mesterséges édesítők (szukralóz, aszpartám), Stevia, Szipurok (juharfa-,datolya-,agavé-,méz), Xilit (nyírfacukor) |
| Gyerekeknek | nagyobb gyerekeknek ajánlott |
| Mentesség | Laktózmentes, Tejmentes |
Fizetési információ
